Твит

Лето — прекрасное время, когда каждая женщина стремится выглядеть как можно эффектнее и привлекательней и, конечно же, подчеркнуть свою фигуру надев легкое летнее платье. Для этого необходимо правильно выбрать его. Но у каждой женщины свой тип фигуры и подобрать его иногда не очень просто. Здесь главное, что бы платье подчеркивало достоинства и скрывало недостатки. А вот на моду ориентироваться на моду совсем не обязательно. Особенно трудно подобрать такую одежду беременным женщинам. Об этом подробнее на сайте При покупке летнего платья необходимо правильно оценить все недостатки, а также достоинства своей фигуры.

Твит

Сейчас пост и те, кто хочет очистить свою душу и тело, лопатят горы литературы и кулинарных сайтов, чтобы разнообразить свое постное меню. Уменьшение количества животных белков ведет к постоянному чувству голода, который особенно чувствуется в первые две недели. Попробуйте заменить животные белки растительными и приготовьте гороховый суп с грибами.

Для этого понадобится:

1 стакан гороха
3 картофелины
1 средняя морковь
1 луковица
5 шт средних шампиньонов
Соль, лавровый лист, перец, зелень по вкусу

Твит

Пилатес – это комплекс упражнений для тела, направленных на развитие подвижности и гибкости. Это наиболее безопасный вид физической нагрузки. Название свое пилатес получил по фамилии Джозефа Пилатеса, который во время первой мировой войны разработал и внедрил эти физические упражнения для скорейшего выздоровления и реабилитации раненых солдат. Обычная свекла, благодаря большому количеству флавоноидов, связывает тяжелые металлы, переводя их в инертные соединения.

До сих пор в качестве лечения при отравлениях используют взвесь крахмала, который в кишечнике не расщепляется, а накапливает в себе токсины и выводится естественным путем. Наши же предки употребляли просто сваренный в кожуре картофель.

Твит

Неблагоприятная экологическая обстановка заставляет нас обращать внимание на свое здоровье. Оптимизма не внушает и некачественная вода, продукты питания и косметика сомнительного качества, содержащие канцерогены и соли тяжелых металлов. Самые опасные это соли ртути и свинца. К продуктам, выводящим токсины из организма относится морская капуста, которая дезактивирует соли тяжелых металлов.

Обычная свекла, благодаря большому количеству флавоноидов, связывает тяжелые металлы, переводя их в инертные соединения.

Твит

У многих правильный образ жизни ассоциируется с утренней пробежкой по утрам. Но знаете ли вы, как правильно бегать по утрам, чтобы в скором времени почувствовать себя легко, сбросив вес и обретя упругую походку.Как утверждают врачи, физические упражнения, требующие от организма выносливости, тренируют не только физическую оболочку (тело), но и укрепляют иммунитет, сердечно-сосудистую и костно-мышечную систему. Во время бега, особенно утреннего, происходит активный газообмен и очистка легких от вредных веществ, скопившихся за ночь. Бег в детском возрасте обеспечивает правильное развитие скелета, препятствует развитию неправильной осанки у детей. А для взрослых, особенно женщин, занимающихся бегом, не страшен остеопороз.

Твит

Наилучший способ похудения – заклеить скотчем рот и выполнять физические упражнения. Ну, со скотчем конечно же перегнула, но соблюдать диету и считать калории – обязательное условие для похудения. Врачи-диетологи советуют помимо этих двух незыблемых условий соблюдать еще одно – правильно дышать. Как доказано учеными, скорость потери килограммов напрямую зависит он насыщенности организма кислородом. Именно из-за загрязнения окружающей среди и снижения кислорода в атмосфере они связывают большое количество людей с ожирением. Так оно или не так, но выяснено, что дыхательная гимнастика влияет на:

Твит

Продукты против старения вам известны?

Каждая женщина, особенно достигнув определенного возраста ( скорбно промолчим какого ), каждый день с ужасом смотрит на себя в зеркало. Новый день приносит новые разочарования, появляются морщинки, кожа теряет свою упругость и эластичность. Накопив определенную сумму, женщина бежит в ближайший магазин за чудо-кремом. Намазавшись им, приступает к готовке еды. А на обед и жареное, и жирное, и сладкое!

И невдомек милым дамам, что бороться со старостью следует мало-мальски полезной едой, которая оздоровит тело и придаст дополнительную энергию.

Твит

С проблемой сухой кожи на руках сталкивается большинство женщин. Это не только неприятно, но и чревато осложнениями. Мало того, что внешний вид сухих рук непривлекательный, но помимо этого может появиться раздражение, трещины, шелушение. И все эти проблемы не всегда связаны со старением, зачастую мы сами провоцируем эту неприятность.

Причины появления сухой кожи на руках:

очень часто контакт со средствами бытовой химии, да и долгое плескание в обычной водопроводной воде высушивают кожу. Не забывайте о резиновых перчатках или на худой конец воспользуйтесь дешевым кремом для рук с высоким содержанием глицерина

Твит

Практически каждая девушка, которая обладает пышными формами не раз сталкивалась с проблемой выбора хорошего вечернего или праздничного платья, которое подойдет ей по форме и будет не только стильным, но и довольно привлекательным. Главным при таком выборе, будет обращать внимание в первую очередь на модели, которые хорошо подтянут фигуру, при этом такая одежда не только скорректирует, но и подчеркнет вашу фигуру, а это как никак ваша индивидуальность и достоинство. Так что при правильном выборе, вы приобретете замечательные вечерние платья больших размеров.

Твит

Ультракороткие золотые шортики, пара сексуальных движений бедрами — и вот уже «вид сзади» австралийской певицы становится объектом зависти для многих женщин.

Получить упругие, подтянутые, но в то же время женственные ягодицы, возможно, сочетая физические упражнения с правильно подобранным питанием.Добиться такой же формы ягодиц, как у Кайли Миноуг, можно, сочетая упражнения и правильное питание
Фитнес

Ваш выбор — это специальные занятия в спортивном клубе. Обычно они называются ABS — силовой класс для тренировки мышц брюшного пресса и нижней части спины.

Твит

Рассмотрим основные факторы, от которых зависит качество и комфорт нашего сна.

1. Образ жизни или распорядок дня.

Если человек придерживается биоритмов, От чего зависит качество сна?тогда он сможет ложится спать до десяти часов вечера и вставать около шести утра. В этом случае он будет чувствовать себя отдохнувшим и выспавшимся. А если человек работает ночью или занимается чем-то другим, то он истощает свой организм и нервную систему. У таких людей развиваются депрессивные состояния и чувство опустошенности в жизни. Те,к то хотят улучшить качество своего сна рекомендуется не забывать, что один час сна до полуночи равен двум часам после. Поэтому лучше поспать три часа до двенадцати ночи, чем шесть часов после.