Твит

Сложно переоценить роль белка в жизнедеятельности организма. Без него невозможно было бы само существование человека, т.к. он передает генетическую информацию, является основным строительным материалом внутренних органов, клеток, тканей и многое другое. Более того, его нехватка в питании приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Экспериментально установлено, что в России наблюдается недостаток этого важного органического соединения в питании, в связи с чем необходимо обращать особое внимание на продукты, содержащие белок, чтобы восполнить ими свой рацион.

Твит

Рождение ребенка не только радость, но и серьезная ответственность, в первую очередь, за его здоровье. Все необходимое лучше приготовить заранее, чтобы потом не тратить время и нервы на покупки. Одна из самых важных вещей в доме, где ожидается пополнение, – аптечка для новорожденного, список наполнения которой приведен в статье.

Для каждого пункта в перечне содержимого аптечки для новорожденного указана средняя цена в Москве по состоянию на 2017г., что поможет вам оценить предварительную стоимость всей аптечки.

Твит

Поездка в Хорватию – это посещение уникальной страны с потрясающе красивой природой. Вы не пожалеете ни минуты, задумав путешествие по этому привлекательному региону. Увидев мистические исторические стены Дубровника и проникнувшись непринужденной средиземноморской атмосферой этого города, вы однозначно согласитесь, что он — один из самых красивых городов не только в Хорватии, но и во всем мире. Побережье Макарской Ривьеры проходит вдоль бирюзовой воды Адриатического моря с юга, до суровой горной местности Быково на севере.

Твит

Бывает, жизнь течет своим чередом, в рабочих буднях, домашних заботах, каждодневных делах и обязанностях – словом, размеренно рутинно. И вдруг неожиданно и невпопад пахнёт на вас чем-то едва уловимым, но таким знакомым, почти забытым и заставит сердце забиться чаще и радостней. И вот вы уже в плену счастливых воспоминаний беззаботной юности и тех редких мгновений жизни, которые остаются с вами навсегда и придают сил в самые трудные ее моменты.

Таков аромат всем знакомой с детства волшебной пряности, за обладание которой много столетий назад велись битвы и сражения, из-за нее теряли головы, ее брали в помощницы, завоевывая сердца неприступных красавиц. В наши дни ее сладкий, древесный, чарующий запах Рождества – непременный атрибут европейских зимних каникул.

Твит

В Интернете можно встретить чудесную картинку – «Борись с системой – намочи Манту!». Картинка, несмотря на то, что она вызывает смех, поднимает очень серьезную проблему ложноположительных проб Манту.

Это проблема не только для родителей – приходится обращаться с ребенком в противотуберкулезный диспансер, но и для всей системы здравоохранения, поскольку связана с большими ресурсами, которые можно было бы направить на профилактику туберкулеза у детей из настоящих групп риска.

Твит

Заметив, что волосы стали ломкими, ногти начали слоиться, а кожа выглядит тускло и шелушится, многие задумываются о том, как же помочь своему организму, особенно, в межсезонье. Довольно часто эти симптомы указывают на недостаток селена. Если вы выяснили, что вам необходимы витамины с селеном, то теперь осталось их только выбрать и приобрести. Но оказывается не все так просто: выбор витаминных комплексов разнообразен, их состав и предназначение может сильно различаться. А раз вопрос касается нашего здоровья, то хочется сделать верный выбор. Для этого будем подробно разбираться и выбирать витамины, которые не навредят, а помогут.

Твит

Углеводное окно после тренировки – это необходимость восполнить запасы организма сразу после тренинга.

Дело в том, что во время выполнения физических нагрузок в нашем теле запускаются катаболические процессы, т.е. происходит разрушение мышечных волокон. И если вовремя не восполнить питательными веществами потраченное, то организм начнет «есть» то, над чем работали — ваши мышцы.

Поэтому рекомендуется, и даже требуется, питаться после физических нагрузок. Хотелось бы подчеркнуть, что углеводное окно «открыто» только 20-30 минут после нагрузок. В этот период необходимо пополнить организм питательными веществами, а именно белками и углеводами.

Твит

Чтобы такого съесть, чтобы похудеть, похорошеть?! И выглядеть блестяще! Извечные вопросы, актуальные в период праздников как никогда, да и после не теряющие свою актуальность. Так хочется скинуть груз проблем и прожитых лет, выглядеть молодо и привлекательно вопреки всему!

Слышали что-нибудь про суперфуды? Так вот они могут в этом помочь. Главное – не бросаться в них, как в омут с головой, ведь эффект зависит не от количества суперфудов, съеденных за один день, а от грамотного их использования.

Суперфуды (Superfood) не без оснований называют чудо-пищей. Это продукты растительного происхождения, рекордсмены по содержанию полезных веществ. Рассмотрим наиболее популярные суперягоды, семена и злаки, которые легко приобрести.

Твит

В каждой семье наступает такой момент, когда ребенок обманывает. Часто родители оказываются не готовы к неправде со стороны ребенка, как правило, такое поведение вызывает бурю эмоций, поселяя тревогу.

В итоге все ведут себя по-разному. Одни родители решают, что лучше всего сразу сильно отругать, так сказать, чтобы больше неповадно было (раз и навсегда отбить желание обманывать). Другие – начинают видеть ложь в каждом поступке (слове), постоянно приговаривая «как же я теперь тебе могу верить». Кто-то не реагирует, потому что не знает, как. Давайте вместе разберемся, почему дети говорят неправду и как лучше всего на нее реагировать.

Твит

Всем хорошо известно выражение «Все болезни от нервов», которому уже более 150 лет. Еще со времен Гиппократа известно, что разделение психики и тела (сомы) не только не допустимо, но и наносит большой вред практической медицине.

В середине прошлого века оформилось психосоматическое направление в медицине, которое подтверждает, что в основе многих болезней лежат психоэмоциональные проблемы.

Болезни по психосоматике
В настоящее время около 40 заболеваний считаются психосоматическими:

— нейродермит и псориаз,
— язва желудка и двенадцатиперстной кишки,
— неспецифический язвенный колит,
— бронхиальная астма,
— гипертония,
— тиреотоксикоз,
— ревматоидный артрит,
— сахарный диабет,

Твит

Эпидемический паротит у детей (в народе под смешным названием «Свинка») – далеко не безобидный недуг. Это острое вирусное заболевание, которое вызывается парамиксовирусом и поражает слюнные и половые железы, нервную систему.

Из истории эпидемического паротита
Возбудитель свинки был впервые выделен и изучен еще в первой половине прошлого века (в 1934 году) Э.Гудпасчером и К.Джонсоном. И уже через тридцать с небольшим лет (в 1967 году) живая паротитная вакцина была применена в США, где в настоящее время используется в виде тривакцины вместе с коревым и краснушным компонентами. В Японии применяется своя дивакцина – корь-паротит. В СССР паротитная вакцина была создана группой ленинградских ученых под руководством академика А.А.Смородинцева.