postPR.ru » Все публикации пользователя IrinaSkl

    Дешевый хостинг



 

Что лучше гейнер или протеин

Автор: IrinaSkl | Дата: 8-07-2022 в 01:16 | Просмотров: 63 | Комментариев: 0



Что лучше гейнер или протеин
Вопрос, что лучше гейнер или протеин, закономерен, потому что на обоих препаратах написано «Способствует набору мышечной массы», только вот порции их разнятся. Если в случае с протеином рекомендуется употреблять 25 г, то гейнера необходимо 150 г, при том, что в порции гейнера содержание протеина составляет 50 г и порядка 100 г углеводов. Вы спросите: «Так в чем тогда смысл покупать протеин, если гейнер содержит всё что нужно?». Смысл есть, и его надо объяснить.

Итак, начинаем вникать.

Категория: Блогосфера

 

Послеродовой период

Автор: IrinaSkl | Дата: 16-04-2022 в 18:07 | Просмотров: 126 | Комментариев: 0



Послеродовой период
Ну, наконец-то, всё закончилось, длинный многомесячный путь завершён. Послеродовой период становится для женщины временем огромного счастья, связанного с рождением малыша, и периодом хлопот и трудностей, опять-таки связанным с уходом за ребёнком. И в эти непростые дни нет времени обратить внимание на себя, на здоровье и состояние организма. Конечно же, значительно важнее малыш и его здоровье. Однако не нужно забывать и о себе, ведь именно сейчас ребёнку нужна здоровая мама.

Каковы временные рамки послеродового периода
1. Первые часы
Сразу после родов в течение первых 24 часов, когда ещё сильны эмоции, связанные с родами, для женщины важно смотреть не только за состоянием лактации, но и за выделениями из влагалища.

Категория: Блогосфера

 

Настой крапивы

Автор: IrinaSkl | Дата: 16-04-2022 в 18:05 | Просмотров: 118 | Комментариев: 0



Настой крапивы
Жгучее растение знает каждый человек, особенно, если приходилось обжигать кожу о стебли этого сорняка. Однако о том, что настой крапивы имеет массу полезных свойств, знают далеко не все. Хотя ещё наши предки активно пользовались этим растением для профилактики и лечения разных болезней. Весной, когда сходит снег и солнце прогревает землю, одним из первых растений, зеленеющим по краям дороги, является крапива. И воспользоваться полезным действием растения нужно обязательно, хотя бы в виде супа из её свежих ростков.

Какие свойства крапивы можно использовать
1. Кровоостанавливающее
Большинство людей знают о том, что крапива может хорошо подействовать на свертывание крови.

Категория: Блогосфера

 

Безуглеводная диета

Автор: IrinaSkl | Дата: 10-04-2022 в 19:26 | Просмотров: 142 | Комментариев: 0



Безуглеводная диета
Ну, вот наконец-то закончилась лактация. Глядя на рыхлое тело, хочется привести его в порядок после вынашивания ребёнка и долгого кормления грудью. Может быть, это будет безуглеводная диета, о которой рассказывала подруга? Вроде из её уст это звучало очень убедительно. В любом случае, наверное, сейчас любое ограничение в пище даст эффект. Надо лишь напрячь силу воли, и начать работать над собой.

Углеводы: что это и зачем они организму
Очень важные и многогранные по действию органические элементы природы обязательно нужны человеческому организму. Для каких же основных целей использует организм поступающие извне углеводы:

Категория: Блогосфера

 

Повышенное артериальное давление

Автор: IrinaSkl | Дата: 10-04-2022 в 19:24 | Просмотров: 145 | Комментариев: 0



Повышенное артериальное давление
Замелькали мелкие мушки перед глазами, и внезапно навалилась такая тяжесть, что голову трудно поднять. Повышенное артериальное давление бывало и раньше, но обычно появлялись незначительные боли в затылке, которые быстро проходили. А тут даже шевелиться не хочется. И самое неприятное, что принятая таблетка от давления не помогает: уже прошло тридцать минут, а лучше не становится.

Артериальное давление: для чего оно человеку
Кровь, выталкиваемая сердцем, течёт по сосудам и доставляет необходимые вещества (кислород, биологически активные и питательные вещества) к тканям всего организма. Как и любое движение жидкости по трубам, течение крови по сосудистому руслу подчиняется законам физики.

Категория: Блогосфера

 

Какой утеплитель для стен лучше

Автор: IrinaSkl | Дата: 9-03-2022 в 16:32 | Просмотров: 101 | Комментариев: 0



Какой утеплитель для стен лучше
При строительстве частного дома используются различные строительные материалы, включая и утеплители. Утеплители условно можно разделить на материалы для внутреннего и наружного применения. Современные утеплители изготавливаются из различных материалов, и разобраться, какой утеплитель для стен лучше в каждом конкретном случае, становится не простой задачей.

Для того чтобы разобраться в тонкостях при выборе нужного утеплителя ознакомьтесь с приведенным ниже материалом.

Какой лучше утеплитель для стен внутри дома
Главное требование к материалам для внутреннего применения: такие материалы должны быть паропроницаемыми. Лучше всего с данной задачей справляются природные материалы. К ним относятся пробковые обои и минеральные утеплители.

Категория: Блогосфера

 

Сколько стоит нарастить ресницы

Автор: IrinaSkl | Дата: 9-03-2022 в 16:31 | Просмотров: 120 | Комментариев: 0



Сколько стоит нарастить ресницы
О наращивании ресниц прекрасная половина человечества знает уже давно. Эта услуга есть в прайс-листе буквально каждого косметического салона. И цена за красоту, вследствие многих факторов, может сильно разниться. Так сколько стоит нарастить ресницы дома? Намного ли дороже сделать это в салоне?

Сколько стоит услуга наращивания ресниц
Узнав, сколько стоит нарастить ресницы в салоне, многие барышни решают проделать «процедуру» самостоятельно или доверить ее подруге. Профессиональные магазины предлагают к продаже даже специальные наборы для этого. Но беда в том, что, не имея никаких навыков в наращивании, ничего хорошего их этой идеи, как правило, не выходит. Поэтому, чтобы не остаться без ресниц, лучше все же обратиться к профессионалам.

Категория: Блогосфера

 

Диетическое питание – основа здорового похудения

Автор: IrinaSkl | Дата: 4-03-2022 в 15:59 | Просмотров: 100 | Комментариев: 0



Диетическое питание – основа здорового похудения
Древние греки под словом «диета» понимали не только систему питания, но также и образ жизни. В современном мире диетическое питание может восприниматься в нескольких ипостасях.

Во-первых, медики его предписывают своим пациентам как особый режим приготовления и приема пищи, помогающий в лечении или предупреждении различных заболеваний.

Диетологи же рекомендуют этот рациональный способ восполнения питательных веществ организмом для борьбы с полнотой.

Модные «быстрые» диеты, имеющие значительные ограничения по потреблению жиров и углеводов, могут служить радикальным способом кратковременного избавления от лишних килограммов. Однако, к здоровому диетическому питанию, помогающему без вреда корректировать собственный вес, они отношения не имеют.

Категория: Блогосфера

 

Как увеличить бедра и ягодицы

Автор: IrinaSkl | Дата: 4-03-2022 в 15:58 | Просмотров: 96 | Комментариев: 0



Как увеличить бедра и ягодицы
Соблазнительные бедра и выделяющиеся ягодицы давно потеснили худощавые ноги и плоские попы и это, по нашему мнению, очень правильно. Гораздо интереснее наблюдать за атлетичной, аппетитной девушкой, которая выходит из спортзала, а не за болезненного вида худощавой особой, которая вечно смотрит в сторону запрещенных ресторанов. Болезненная худоба еще никому не прибавляла здоровья и «сочности».

Вопрос о том, как увеличить бедра и ягодицы, интересный и очень радостный для нас, это значит, что мечты об истощенности уходят из умов социума.

Категория: Блогосфера

 

Английская диета

Автор: IrinaSkl | Дата: 27-02-2022 в 20:46 | Просмотров: 106 | Комментариев: 0



Английская диета
Уже сами слова настраивают на позитив, пусть даже это относится к ограничению пищи. Словосочетание «английская диета» навевает образные картины, в которых худые и стройные леди из туманного Альбиона неспешно прогуливаются по набережной Темзы, аристократично прикрываясь белым зонтиком от солнца. Это же так романтично, и так притягательно желанно, особенно в плане стройности и худобы. С визитом в Британию можно подождать, а вот похудеть желательно бы уже сейчас.

Какие особенности у английской диеты
1. Жёсткость
Как бы красиво ни звучали слова, но диетическое питание достаточно жёсткое, поэтому нежелательно выполнять её более 1 раза в год.

Категория: Блогосфера

 

Неприятный запах после месячных

Автор: IrinaSkl | Дата: 27-02-2022 в 20:45 | Просмотров: 116 | Комментариев: 0



Неприятный запах после месячных
Это же ужасно, когда возникает неприятный запах после месячных! Его же могут всё вокруг почувствовать. А он ещё такой противный и, главное, почти ничего не помогает, или помогает временно. Обычными гигиеническими мероприятиями и ароматизированными прокладками не спасешься. И вообще, прямо хоть из квартиры не выходи в такие моменты.

Почему возникает запах после менструации
1. Банальное воспаление
Когда во влагалище есть воспалительный процесс, не связанный с половыми инфекциями, то появляющийся запах будет проявлением обострения. Привязка к месячным объясняется просто – сама по себе менструация является провоцирующим фактором, который способствует усилению воспаления.

2. Нарушение баланса микроорганизмов

Категория: Блогосфера