Твит

Польза этого овоща известна всем, а вот конкретно какие витамины в капусте содержатся, зависит от ее сорта. Их довольно много: цветная, брокколи, репная, кочешковая, романеско, пак-чой и другие. Так как для описания всего разнообразия одной статьи не хватит, рассмотрим содержание питательных веществ в основных разновидностях огородного овоща.

Какие витамины в белокачанной капусте

1. Начнем с того, что белокочанная капуста – очень низкокалорийный продукт. В ней практически нет жиров, белков и углеводов, а калорийность всего 28 ккал.

Твит

О пользе творога как диетического продукта знают все. Но, помимо полезных свойств, качественный творог обладает отменным вкусом, поэтому может служить и самостоятельным блюдом, и необходимым ингредиентом большого количества рецептов.

Ватрушки, сырники, запеканки, вареники – этими вкуснейшими творожными блюдами можно баловать себя и в праздники, и в будни. Но результат усилий на кулинарном поприще в немалой степени будет зависеть от вкусовых свойств творога, которые, как выяснили эксперты, в некоторых случаях могут разочаровать покупателей.

Твит

Уже несколько лет в интернете рассказывается о чудесном заморском средстве, которое поможет не только похудеть и стать здоровым, но и замедлить процесс старения. Прочитав отзывы и описание на сайтах-продавцах, руки начинают чесаться, чтобы тут же их заказать. Ну, не хочется ведь остаться толстой, старой и больной в окружении молодых, здоровых худышек. Вот только давайте притормозим, включим разум и разберемся, в чем все-таки польза и вред ягоды годжи? Есть ли смысл отдавать свои сбережения, или можно и без нее обойтись?

Твит

Сложно переоценить роль белка в жизнедеятельности организма. Без него невозможно было бы само существование человека, т.к. он передает генетическую информацию, является основным строительным материалом внутренних органов, клеток, тканей и многое другое. Более того, его нехватка в питании приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Экспериментально установлено, что в России наблюдается недостаток этого важного органического соединения в питании, в связи с чем необходимо обращать особое внимание на продукты, содержащие белок, чтобы восполнить ими свой рацион.

Твит

В магазинах есть большой ассортимент фруктов, среди них найдется и авокадо. Если вы не знаете, как правильно выбрать авокадо, некоторые советы помогут вам в этом деле.

Как правильно выбрать авокадо в магазине
Фрукт должен быть слегка мягким на ощупь. Но смотрите, чтобы на кожуре не было каких-либо пятен и трещин, поскольку эти признаки означают, что авокадо перезрелое.

Есть маленькая хитрость. Если вы увидели, что верх авокадо вытянутый, а не закругленный, то перед вами дозревший и вкусный плод.

Не волнуйтесь, если всё же приобрели неспелый фрукт. Просто положите ненадолго авокадо в место с комнатной температурой. Тогда через несколько дней кожура плода потемнеет и плод будет дозрелым. Не стоит оставлять неспелое авокадо в холодильнике.

Твит

Каждый человек знает, какой прекрасный вкус имеет такая ягода, как клубника, полезные свойства которой очень разнообразны. В том случае, если в ежедневном рационе человека она будет присутствовать, уже через какое-то время самочувствие и настроение улучшится.

Специалисты рекомендуют употреблять каждый день не менее пяти раз фрукты и овощи. Но не многие люди могут следовать данным рекомендациям. Свежая клубника, подаваемая в виде салата, в свежем виде, в коктейлях или десертах, является полноценной порцией витаминов, необходимых организму для укрепления иммунитета и поддержания работоспособности всей системы. В чем же заключаются полезные свойства клубники?

Твит

Ученые доказали, что большинство заболеваний берет свое начало в толстом кишечнике, который забит шлаками и отравлен токсинами. « Все наши проблемы – родом из живота» - сказал академик Амосов.
Процессы гниения и брожения, которые происходят в нашем кишечнике, не дают возможности получать организму все те питательные вещества, которые поставляются с пищей, образование каловых камней приводит к заболеваниям практически всех наших органов, начиная с сердца и заканчивая щитовидной железой.
Не теряя времени, начинаем очищать его при помощи продуктов питания, которые мы любим и имеем возможность употреблять ежедневно.
Некоторые способы занимают от одного дня до недели. Есть способы, которые длятся месяц, а есть такие, которые незаметно для нашего организма очищают кишечник постоянно/

Твит

Приветствую моих читателей! Друзья, вот уже 10 лет в Соединенных Штатах Америки действуют законы, которые обязывают производителей продуктов указывать на упаковке, были ли использованы трансжиры при их приготовлении.
А в американских школьных столовых вообще не должно быть пищевых продуктов, в состав которых они бы входили. В нашей стране трансжиры не считаются чем-то настолько вредным, чтобы принимать какие-либо законодательные акты относительно их использования. Но это совсем не значит, что они безвредны.

Твит

Старение вещь неизбежная. Но всем нам хочется остаться как можно дольше молодыми, здоровыми и красивыми. Может данная информация вам пригодиться.
В данной статье представлены двадцать самых полезных продуктов питания, которые помогут нам в борьбе со старением. Некоторые из представленных продуктов имеют уникальные свойства, которые благотворно влияют на нашу жизнь. в общем читайте, узнавайте и не относиться скептически (помним про эффект плацебо), и продлеваем нашу жизнь.
В данной статье представлены двадцать самых полезных продуктов питания, которые помогут нам в борьбе со старением. Некоторые из представленных продуктов имеют уникальные свойства, которые блпготворно влияют на нашу жизнь

Твит

Господа, вы уже смирились и прекратили возмущаться по поводу присутствия в некоторых продуктах ГМО?
Эта информация для тех, кто продолжает бороться за качество своей жизни и читает состав продуктов перед покупкой. Информирован — значит вооружен!
Что такое ГМО?
Генетически модифицированный организм (ГМО) — генотип которого был искусственно изменён при помощи методов генной инженерии. Это определение может применяться для растений, животных и микроорганизмов. Генетические изменения производятся в научных или хозяйственных целях.

Твит

Уничтожение запрещенного к ввозу продовольствия может проводиться любым способом, предусмотренным законодательством, при этом ликвидация изъятых продуктов производится вне зависимости от того, установлено или нет, кому они принадлежат или кто организовал их провоз. Уничтожение обнаруженных товаров должно проводиться сразу после изъятия, отмечается в документе.

Правительство утвердило правила уничтожения санкционных продуктов, ввезенных в Россию. Необходимо зафиксировать на фото и видео, в присутствии как минимум двух незаинтересованных лиц. Решение об изъятии и ликвидации будут принимать уполномоченные представители ФТС, Роспотребнадзора и Россельхознадзора.