Твит

Эта статья поможет вам лучше понять природу гнева и подскажет алгоритм, благодаря которому контроль гнева будет получаться у вас всё лучше и лучше. Попробуйте!
Зачем вообще нужно контролировать гнев? Для того, чтобы иметь возможность выбрать, как поступить в каждой конкретной ситуации. Контроль в этом случае не какое-то стеснение и ограничение, а, наоборот, предоставление вам свободы и пространства для манёвров.
Как ведут себя вспыльчивые люди? Обычно любая оплошность, будь то со стороны других людей, себя самого или жизни в целом, вызывает у них бурю негодования. Сдержанные люди же бывают бесстрастны и в тех ситуациях, когда важно проявить себя и не дать в обиду.
И вспыльчивые, и сдержанные люди имеют проблемы с контролем гнева, они не могут управлять им.

Твит

Время от времени мы испытываем стресс. Разные люди чувствуют напряжение по-разному. У каждого человека свои методы справляться со стрессом. Например, такие, как накричать на кого-то, ударить, или стукнуть кулаком по стене, но эти способы мало помогают. Существуют другие более действенные способы по борьбе со стрессовым настроением. Поговорите о своих проблемах с теми, кому вы доверяете, это поможет привести к решению вашей проблемы или, на крайний случай, вы почувствуете себя легче, когда вы выскажетесь.

Твит

Рыскает по лесу Волк, бросается на всех зверей. Успел уже Лису за хвост оттаскать, Бурундуку чуть лапу не откусил, а Зайца и вовсе чуть не загрыз. Всех разогнал. Лес притих, звери затаились. А Волк, запалено дыша, остановился около дерева на котором всё время Сова сидит .
– Эй ты, пучеглазая, – рыкнув, кричит он Сове, – спустись-ка пониже, я тебе перья-то сейчас все повыдёргиваю!
– А что это ты сегодня не спокойный такой? – сонно и гнусаво спрашивает та.
– Что, что?! – орёт Волк и даже подпрыгивает, пытаясь достать Сову. – Злой я сегодня! Вот что! Надо злость на ком-нибудь сорвать! Я уж многих потрепал, а злости ещё хоть отбавляй! Найти бы кого, да попрятались все!

Твит

Думаю, многие согласятся с утверждение, что над отношениями нужно работать. В любой паре есть взлеты и падения. Сегодня я хочу поговорить о 2-х чувствах – злость и обида. На самом деле, это одно и тоже.

Только обида – проявление женского чувства, а злость – мужского. И когда девушка вдруг становится обидчивым и ранимым созданием, она тут же привлекает в свою жизнь гневливого мужчину. Это закон притяжения или отработки кармы, если хотите. И пока каждый из них не исправит в себе эту черту, они не смогут отпустить друг друга. Но как же избавиться от того, что мешает жить? Как перестать обижаться по пустякам или гневаться из-за той же мелочи?