postPR.ru » Облако тегов » здоровье

    Дешевый хостинг


 

К чему может привести нехватка йода?

Автор: Tsarinauk | Дата: 6-05-2016 в 00:02 | Просмотров: 79 | Комментариев: 0



К чему может привести нехватка йода?
При недостатке йода в организме у человека может понизиться слух, ухудшиться память, развиться депрессия, сильная слабость. Ногти становятся более ломкими, волосы редеют и выпадают, зубы постепенно начинают разрушаться. К этим проблемам можно добавить и другие, например, регулярные головные боли и сухость, стягивание кожи. При дефиците такого важного микроэлемента могут возникнуть серьезные сбои в щитовидной железе, а это может привести к появлению серьезных заболеваний. О суточной потребности в йоде и откуда мы его получаем читайте на моем блоге

Категория: Песочница

 

Массаж шиацу для лица – просто и эффективно

Автор: Tsarinauk | Дата: 27-04-2016 в 19:43 | Просмотров: 50 | Комментариев: 0



Массаж шиацу для лица – просто и эффективно
Несложный, доступный японский точечный массаж шиацу замечательно поможет Вашему лицу сохранить кожу здоровой, упругой и сияющей. Делая его регулярно Вы помолодеете на несколько лет, ведь возраст добавляет не только опыта, но и морщин. Российские женщины эмоциональны, активно пользуются мимикой и после 30 лет это превращается в проблему. Мимические морщины, различные лицевые складки и заломы – что с этим делать? А вот определить точный возраст японки удается далеко не всегда.

Категория: Песочница

 

Опасные продукты нужно занести в черный список. К сожалению, список получился бы довольно длинным, поэтому, я расскажу лишь о некоторых из них. 1. К

Автор: Tsarinauk | Дата: 26-04-2016 в 13:25 | Просмотров: 42 | Комментариев: 0



Опасные продукты нужно занести в черный список. К сожалению, список получился бы довольно длинным, поэтому, я расскажу лишь о некоторых из них.   1. К
Опасные продукты нужно занести в черный список. К сожалению, список получился бы довольно длинным, поэтому, я расскажу лишь о некоторых из них. Опасные продукты - знакомые незнакомцы.
1. Консервированные продукты в жестяных банках : при производстве банок используют тип смолы, который содержит бисфенол А / BRA. BRA - синтетический эстроген, который может вызвать репродуктивные проблемы и болезнь сердца!

Категория: Песочница

 

Гликемический индекс продуктов для похудения

Автор: Lady_in_Red | Дата: 16-04-2016 в 17:19 | Просмотров: 156 | Комментариев: 0



Гликемический индекс продуктов для похудения
Гликемический индекс – условная единица, которая отражает влияние продуктов питания на уровень сахара в крови после их потребления. Скорость распада глюкозы считают за 100 единиц. Из этого значения рассчитывают ГИ всех продуктов.

Их делят на 3 группы: с низким ГИ (до 50), средним (50-70), высоким (от 70 и выше).

Строить свой рацион питания, учитывая гликемический индекс, рекомендуется всем, кто желает избавиться от лишних килограммов или сохранить текущий вес.

Категория: Песочница

 

Как быстро похудеть к лету?

Автор: Lady_in_Red | Дата: 12-04-2016 в 14:21 | Просмотров: 67 | Комментариев: 0



В летние знойные деньки так и хочется оголить свои ножки, надеть шортики и блистать в них по всюду, от пляжа до вечеринки.

Но не каждая девушка способна сейчас решится на такой отважный шаг, как одеть короткие шорты или юбку. Ох уж эти лишние килограммы, наетые за долгие зимние вечера...

В последнее время все чаще от девушек можно услышать вопрос «Как быстро похудеть к лету?». Ведь так хочется нравиться противоположному полу, ловить их восхищенные взгляды, блистать в купальнике на пляже.

С чего же начать похудение?

Категория: Песочница

 

Как заниматься фитнесом дома?

Автор: Lady_in_Red | Дата: 11-04-2016 в 11:43 | Просмотров: 62 | Комментариев: 0



Все девушки хотят выглядеть красивыми, стройными и спортивными, нравиться противоположному полу, слышать от них комплименты. Но одного такого желания недостаточно, нужно постоянно работать над собой!

Однако не все могут позволить себе посещать спорт-клубы и стадионы, у всех свои причины. Но вы ведь можете заниматься фитнесом в домашних условиях! К тому же вы сэкономите свои деньги и время, а также сможете самостоятельно выбирать виды тренировок и в какое время вам заниматься.

Конечно, в этом есть минус – это постоянная борьба с ленью. И тут уж вам придется потрудиться!

Как навсегда распрощаться с ленью и начать заниматься дома?

Категория: Песочница

 

Чем опасны трансжиры и как их распознать?

Автор: Lady_in_Red | Дата: 9-04-2016 в 12:45 | Просмотров: 63 | Комментариев: 0



Чем опасны трансжиры и как их распознать?
Трансжиры – это продукт промышленного производства, который представляет собой твердую жировую массу, полученную путем воздействия высоких температур на растительные масла.

Когда трансжиры попадают в организм человека, их молекулы вытесняют полезные жирные кислоты из клеточных мембран. Это нарушает полноценное питание клеток, а также не дает им освободиться от продуктов жизнедеятельности.

Клетки не справляются со своими задачами, в организме накапливаются токсические вещества и нарушается обмен веществ… А за этим следуют различные заболевания и патологии.

Так почему же трансжиры повсеместно используют?

Категория: Песочница

 

Щелочная вода — 5 причин для ее регулярного употребления

Автор: Tsarinauk | Дата: 2-04-2016 в 00:08 | Просмотров: 49 | Комментариев: 0



Щелочная вода — 5 причин для ее регулярного употребления
Щелочная вода поможет восстановить здоровье! Дорогие читатели моего блога, я давно уже хотела написать подробную статью на эту тему. Все, о чем пойдет речь, проверено на себе. Как вы знаете, обменные процессы в организме человека напрямую связаны с качеством и количеством воды, поступающей извне. Сегодня практически каждый слышал о положительных свойствах щелочной воды, pH которой превышает 7,3. Чем же она полезна?

Категория: Песочница

 

Как приучить себя к спорту

Автор: butovkp | Дата: 29-03-2016 в 07:36 | Просмотров: 150 | Комментариев: 1



Как приучить себя к спорту
Не всем нравятся организованные спортивные состязания или спортивные состязания в команде. Если это похоже на вас, не отчаивайтесь. Мы собираемся поговорить о том, что мы иногда сами препятствуем нашим детям увлечься и далее любить спортивные состязания. Спорт есть там, где он вам нравится. В противном случае, когда вас спорт не увлекает, мы можем предложить несколько способов оставаться активными.

Категория: Песочница

 

Целительная энергия Солнца или волшебные свойства овечьей шерсти

Автор: bear24 | Дата: 28-03-2016 в 10:18 | Просмотров: 63 | Комментариев: 0



Целительная энергия Солнца или волшебные свойства овечьей шерсти
Шерсть богата ланолином, приносящем облегчение при ревматизме, радикулите и прочих заболеваниях мышц и суставов, а также ускоряет заживление ран и переломов.

Также изделия из войлока часто рекомендуют людям с нарушенной системой кровообращения. Обутая на босую ногу, валяная обувь оказывает массажное воздействие. За счет трения создается электростатическое поле, которое способствует улучшению циркуляции крови.

Валяная обувь очень полезна при болезнях опорно-двигательной системы, потому что стопа в такой обуви не деформируется, к тому же, валяная обувь пропускает воздух, что препятствует развитию грибковых заболеваний.

А еще валяная обувь способна снять нервное напряжение, чувство усталости и тяжести в ногах, боли в спине.

Категория: Песочница

 

Напитки из цикория — вкусны и полезны

Автор: Tsarinauk | Дата: 25-03-2016 в 18:55 | Просмотров: 90 | Комментариев: 0



Напитки из цикория — вкусны и полезны
Здравствуйте, дорогие читатели моего блога. Сегодня я решила побаловать себя чашечкой напитка из цикория. Он вкусен и очень полезен. Напитки из цикория разнообразны. В чем же их польза?
Неисчерпаемы секреты природы, подарившей людям свои богатства. Одним из них является цикорий, известный многим как заменитель кофе. На самом деле это не совсем верное определение, хотя напитки из цикория действительно напоминают кофейные. В былые времена настоящий кофе щедро сдабривали цикорием, во многих странах цикорный напиток является традиционным. Общие сведения о цикории

Категория: Песочница