Твит

Авитаминоз - это отсутствие витаминов в организме человека. В следствии этого проявляются специфические клинические симптомы, которые характерны при отсутствии конкретного витамина или группы витаминов.

Авитаминоз проявляется в следствии длительного голодания. Но всё таки чаще встречаются гиповитаминозные состояния (частичное отсутствие витаминов).

Существуют 4 группы причин, которые приводят к гиповитаминозам:
- недостаток витаминов в питании;
- при угнетении здоровой кишечной микрофлоры;
- при нарушении усвояемости витаминов;
- при повышенной потребности в витаминах.

Признаки авитаминозов:
- при пробуждении утром появляется ощущение не высыпания, "разбитости";
- на протяжении дня сонливость;
- сильная усталость, вялость;
- человек рассеян, раздражителен...