Время от времени мы испытываем стресс. Разные люди чувствуют напряжение по-разному. У каждого человека свои методы справляться со стрессом. Например, такие, как накричать на кого-то, ударить, или стукнуть кулаком по стене, но эти способы мало помогают. Существуют другие более действенные способы по борьбе со стрессовым настроением. Поговорите о своих проблемах с теми, кому вы доверяете, это поможет привести к решению вашей проблемы или, на крайний случай, вы почувствуете себя легче, когда вы выскажетесь.
