postPR.ru » Облако тегов » Бодибилдинг без химии

    Дешевый хостинг



 

Белок в бодибилдинге — мифы и реальность

Автор: Tsarinauk | Дата: 31-07-2016 в 16:02 | Просмотров: 255 | Комментариев: 0



Белок в бодибилдинге — мифы и реальность
Белок в бодибилдинге, как можно большее его употребление - один из наиболее распространенных мифов. Больше белка – большая мышечная масса, идеальные условия для гипертрофии мышечных волокон. Это мнение ошибочное, точнее, оно не совсем правильное.
Летом 2002 года в популярном журнале «Fit Society» была опубликована интересная статья, посвященная углеводным и белковым рекомендациям. В ней были расписаны способы применения с расчетом индивидуальных особенностей атлета.

Категория: Песочница

 

натуральный бодибилдинг

Автор: mojik | Дата: 22-01-2016 в 19:14 | Просмотров: 247 | Комментариев: 0



Для многих занимающихся спортсменов, натуральный бодибилдинг - это всего лишь миф, в который мало кто верит. И несмотря на это, огромнейшее число людей, которые посещают спортзал... натуралы. Среди них успеха добиваются лишь единицы. Эта скромная статистика подкреплена большим количеством факторов, начиная недостаточной мотивацией и заканчивая неправильным питанием. Но один из них - это ошибочное мнение, что натуральный бодибилдинг и бодибилдинг, подкреплённый анаболическими стероидами абсолютно одинаковы и разницы в тренировочных принципах нет. На самом деле, разница есть, игнорирование этого факта ведёт к застою и построению не совсем верного понимания натурального бодибилдинга.

Категория: Песочница