Дешевый хостинг



 

Первая помощь при отравлении

Автор: IrinaSkl | Дата: 12-03-2021 в 11:03 | Просмотров: 13 | Комментариев: 0



Первая помощь при отравлении
Как минимум раз в жизни каждый человек страдал от какого-либо отравления. А уж при праздничных перееданиях и неумеренном приеме алкоголя – это сплошь и рядом.

Следует, однако, знать, что первая помощь при отравлении может значительно различаться, поэтому в данной статье мы рассмотрим наиболее распространенные виды отравлений и неотложную помощь при них. Главное, что нужно помнить – после того, как вы оказали первую помощь, обязателен осмотр пострадавшего врачом.

В случае если отравился ребенок, консультация доктора необходима даже при легком пищевом отравлении (токсикоинфекция). С нее и начнем

Категория: Блогосфера

 

Видео Как увеличить бедра и ягодицы

Автор: IrinaSkl | Дата: 12-03-2021 в 11:02 | Просмотров: 14 | Комментариев: 0



Видео Как увеличить бедра и ягодицы
Соблазнительные бедра и выделяющиеся ягодицы давно потеснили худощавые ноги и плоские попы. Гораздо интереснее наблюдать за атлетичной, аппетитной девушкой, которая выходит из спортзала, а не за болезненного вида худощавой особой, которая вечно смотрит в сторону запрещенных ресторанов.
Самое действенное упражнение для наращивания мышечной массы на бедрах — это приседания. Его необходимо включать в разминку или же в основной комплекс. Для получения большего эффекта от упражнения, его можно выполнять со свободными весами.
Узнайте из представленного ниже видео, как увеличить бедра и ягодицы, не ложась под нож.

Категория: Блогосфера

 

Фото Зарядка для похудения

Автор: IrinaSkl | Дата: 11-03-2021 в 10:22 | Просмотров: 12 | Комментариев: 0



Фото Зарядка для похудения
Во-первых, начинать зарядку можно, не вставая с кровати.

Во-вторых, не понадобится специальной одежды и спортивного инвентаря.

В-третьих, упражнения не займут больше 10 минут.

И самое главное, она пробуждает тело, кровь приливается к мышцам, суставы разрабатываются, кислород поступает в легкие, следовательно, день пройдет прекрасно.

На фото Зарядка для похудения приведены 12 несложных упражнений, которые помогут вам добиться стройной фигуры и долгие годы оставаться в отличной спортивной форме. Кроме того, с ее помощью вы получите утренний заряд бодрости, который придаст сил на весь день. Важно делать зарядку ежедневно, не перенапрягаться и дополнительно уделять несколько часов в неделю на полноценную тренировку.

Категория: Блогосфера

 

Белковый коктейль для роста мышц

Автор: IrinaSkl | Дата: 11-03-2021 в 10:21 | Просмотров: 12 | Комментариев: 0



Белковый коктейль для роста мышц
На радость природе и спорту всё больше людей выбирают здоровье. Фитнес клубы вырастают, как грибы, на прилавках появляется всё больше спортивных журналов, которые пропагандируют рельефные тела. И это прекрасно, что люди стремятся к подобным эталонам.

Но чаще всего, приходящим в первый раз в зал новичкам «садятся на уши» тренера, и на их голову обрушивается целая масса информации о спортивном питании. Это нормально: инструкторам выгодно рекламировать то, что продается у них в зале.

Прежде чем соглашаться на белковый коктейль для роста мышц и выкладывать каждый раз «нормальную» сумму за порцию, давайте рассмотрим, что это, и какова его польза.

Категория: Блогосфера

 

Первая помощь при отравлении

Автор: IrinaSkl | Дата: 10-03-2021 в 09:06 | Просмотров: 14 | Комментариев: 0



Первая помощь при отравлении
Как минимум раз в жизни каждый человек страдал от какого-либо отравления. А уж при праздничных перееданиях и неумеренном приеме алкоголя – это сплошь и рядом.

Следует, однако, знать, что первая помощь при отравлении может значительно различаться, поэтому в данной статье мы рассмотрим наиболее распространенные виды отравлений и неотложную помощь при них. Главное, что нужно помнить – после того, как вы оказали первую помощь, обязателен осмотр пострадавшего врачом.

В случае если отравился ребенок, консультация доктора необходима даже при легком пищевом отравлении (токсикоинфекция). С нее и начнем

Категория: Блогосфера

 

Видео-упражнения с фитболом для похудения

Автор: IrinaSkl | Дата: 10-03-2021 в 09:05 | Просмотров: 14 | Комментариев: 0



Видео-упражнения с фитболом для похудения
Фитбол представляет собой большой надувной мяч, предназначенный для выполнения богатого спектра упражнений. Его создателем является Сюзан Кляйнфогельбах – опытный физиотерапевт из Швейцарии. В середине XX ст она разработала для людей с проблемами органов движения физические упражнения со специальным мячом. С помощью этого спортивного снаряда можно было укрепить мышцы спины и восстановиться после перенесенных травм.

Фитбол — это хорошее средство для борьбы за поддержание красивого тела. Данные видео-упражнения с фитболом для похудения отлично разнообразят вашу тренировку, а именно разнообразие является одним из ключей для программы похудения.

Категория: Блогосфера

 

ПИФ недвижимости

Автор: IrinaSkl | Дата: 9-03-2021 в 10:00 | Просмотров: 15 | Комментариев: 0



ПИФ недвижимости
С деятельностью ПИФ недвижимости связаны некоторые специфические риски.

Для строительных фондов — это типичные риски девелоперов, к примеру, рост стоимости строительных материалов или ситуация, когда строительство здания не закончено вовремя или приостановлено на неопределенный срок.

Для инвесторов рентных ПИФ риск меньше, но по сравнению с ПИФ облигаций рисковать все равно приходится сильнее. Например, возможна ситуация, когда сдать помещения в аренду по запланированной цене не удастся.

Но при разумном планировании такая ситуация возникает редко, и, как показывает практика, цены на недвижимость, а вместе с ней и стоимость аренды в нашей стране, растут с каждым годом. Для того чтобы снизить риски, управляющие компании обычно инвестируют средства одновременно в несколько проектов.

Категория: Блогосфера

 

Оценка по шкале Апгар

Автор: IrinaSkl | Дата: 9-03-2021 в 09:59 | Просмотров: 16 | Комментариев: 0



Оценка по шкале Апгар
Рождение ребенка – это чудо. Позади очень ответственный и сложный период – девять месяцев, которые вы вынашивали под сердцем нового человека, заботились о нем, переживали, отмечали каждое его движение и шевеление.

И вот наступает момент, когда малыш выходит в открытый мир. В эту минуту родителям необходимо знать, что с ребенком все хорошо.

Оценка новорожденного по шкале Апгар
При завершении родов врачи, принимающие ребенка, ставят ему какие-то баллы, например, 7/8, 5/6 или иные по шкале Апгар. Что означают эти цифры? И как они могут определить дальнейшее развитие маленького человечка?

Категория: Блогосфера

 

Плавание в бассейне

Автор: IrinaSkl | Дата: 8-03-2021 в 16:50 | Просмотров: 13 | Комментариев: 0



Плавание в бассейне
Если в качестве физической нагрузки вы остановили свой выбор на плавании, то вы сделали правильный выбор. Плавание в бассейне, море или озере – это прекрасный способ сбросить лишние килограммы, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, да и вообще, в целом наладить своё здоровье. Поскольку погодные условия не позволяют нам часто окунаться в местные водоемы, скорее всего, для заплывов мы выберем бассейн. Если заботимся о своём здоровье, то надо знать, как выбрать нужный бассейн. Давайте разберемся в этом вопросе.

Как выбрать бассейн для плавания
Можно насчитать с десяток видов бассейнов, различающихся по функциональным задачам, начиная от плескательных для детей, заканчивая купальными для оздоровительного отдыха.

Категория: Блогосфера

 

Что лучше: бег или велосипед?

Автор: IrinaSkl | Дата: 8-03-2021 в 16:49 | Просмотров: 14 | Комментариев: 0



Что лучше: бег или велосипед?
Выясняя, что лучше: бег или велосипед, надо понять для себя: «А для каких целей?!». Ну, судя по тому, что бег и велосипед – это кардио, а подобные нагрузки приводят к похудению, то, скорее всего, вопрос стоит о том, что же все-таки эффективнее для похудения.

Давайте сравним бег и велосипед по разным параметрам.

1. Что лучше для пользы организма
Велосипедные прогулки благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему, органы дыхания, способствуют профилактике варикоза. Кроме того, они снижают чувство напряженности, так как накопленные за весь рабочий день продукты распада, которые и являют собой стресс, будут энергично просачиваться из организма вместе с потом. За счет нагрузок снижается уровень холестерина, что способствует хорошей моторике кишечника.

Категория: Блогосфера

 

Как быстро и недорого испечь хлеб?

Автор: vosblog | Дата: 8-03-2021 в 11:59 | Просмотров: 13 | Комментариев: 0



Как быстро и недорого испечь хлеб?
Мы живем в век скоростей, и конечно, порой нет времени, чтобы забежать в магазин за хлебом. А многие люди не представляют завтрак, обед или ужин без батона или буханки, втом числе и моя семья. Эту проблему решает хлебопечка. Лет 10 назад была малогабаритная, сейчас купили побольше -печет объемом в килограмм. Какие продукты я загружаю в неё, в какое время готовлю хлебушек на скорую руку - ответы на эти и другие вопросы в моём ролике.

Категория: Блогосфера