Дешевый хостинг



 

Тренировка с канатами

Автор: IrinaSkl | Дата: 5-02-2022 в 18:28 | Просмотров: 60 | Комментариев: 0



Тренировка с канатами
Канаты – это относительно новый спортивный инвентарь, который раньше использовали тяжелоатлеты в своих программах. На сегодняшний день тренировка с канатами считается одной из самых эффективных помощниц, если есть желание развить в себе силу, выносливость и укрепить сердечно-сосудистую систему.

Плюсы тренировки с использованием канатов
1. Несмотря на то, что канаты кажутся слишком громоздкими, тренинг с ними не перегружает суставы.

2. Поскольку движения осуществляются с максимальной скоростью, то и процесс похудения работает в том же темпе.

3. Тренировка с канатами может быть адаптирована для занимающихся с любым уровнем физической подготовки.

4. В программе занятий участвуют все группы мышц.

Категория: Блогосфера

 

Сколько стоит химчистка салона автомобиля

Автор: IrinaSkl | Дата: 1-02-2022 в 01:02 | Просмотров: 67 | Комментариев: 0



Сколько стоит химчистка салона автомобиля
Сказать точно, сколько стоит химчистка салона автомобиля, достаточно сложно. Тарифы на каждый вид услуг, алгоритм расчета, скидки индивидуальны для каждого сервиса.

Формирование цен на услуги химчистки салона
Профессиональная чистка выполняется, как правило, опытными мастерами с помощью высокотехнологичного оборудования и специальных моющих средств. Процедура, в результате которой автомобиль приобретает свежий и ухоженный вид, занимает много времени.

Единственным недостатком является достаточно высокая стоимость химчистки салона машины, которая зависит от следующих аспектов:

— вид процедуры;

— объем выполняемых работ (полная или частичная чистка, габариты транспортного средства);

— степень и сложность загрязнения (некоторые пятна очень трудно выводятся);

Категория: Блогосфера

 

Суточная норма витамина С

Автор: IrinaSkl | Дата: 23-01-2022 в 03:09 | Просмотров: 94 | Комментариев: 0



Суточная норма витамина С
Как известно, во всем нужна мера, в том числе и в приеме аскорбиновой кислоты. Ведь ее недостаток или избыток в организме может приводить к негативным последствиям. Поэтому важно знать, какая суточная норма витамина С необходима человеку.

Рекомендуемая суточная потребность витамина С
Физиологическая потребность в приеме указанного витамина зависит, в основном, от возраста человека. Кстати, в Америке и России рекомендации отличаются, поэтому при выборе синтетических витаминов обращайте внимание на дозировку аскорбиновой кислоты в препарате.

Категория: Блогосфера

 

Упражнения для беременных на фитболе

Автор: IrinaSkl | Дата: 23-01-2022 в 03:08 | Просмотров: 97 | Комментариев: 0



Упражнения для беременных на фитболе
Наш живот стал напоминать сам фитбол, да и делать приседы стало тяжелее, и вообще — всё лениво! Но некоторым из нас все равно хочется поддерживать форму, даже в третьем триместре, и говорить себе: «Тренировалась, по крайней мере – пыталась!». И это очень правильно. На последних месяцах необходимо двигаться. Прежде всего гулять по 30-60 минут в день, плавать в бассейне (лучше на спине). Тем, кто за традиции, небольшая анаэробная нагрузка 4 раза в неделю по 20 минут подойдет прекрасно. Ну а тем, у кого есть дома этот полезный шар, будут выполнять упражнения для беременных на фитболе.

Рассмотрим комплекс упражнений для беременных с фитболом

Категория: Блогосфера

 

Помидоры Розовый мед: стоит ли доверять сладкому названию сорта?

Автор: vosblog | Дата: 20-01-2022 в 10:46 | Просмотров: 146 | Комментариев: 0



Помидоры Розовый мед: стоит ли доверять сладкому названию сорта?
Как же завлекательны порой названия сортов различных культур. Пример этому, томаты Розовый мёд. Гигантские плоды так аппетитно выглядят на кусту. Одна помидорина способна накормить всю семью. Глядя на название и хвалебные отзывы в сети, сотни дачников покупают семена заветного сорта в надежде повторить успех. Однако реальность порой не оправдывает чаяния садоводов. Прочитайте о выращивании сорта от посева до сбора урожая в условиях теплицы и без укрытия в подмосковном СНТ.

Категория: Блогосфера

 

Обзор сорта томатов Космонавт Волков: плюсы и минусы сорта

Автор: vosblog | Дата: 20-01-2022 в 10:29 | Просмотров: 89 | Комментариев: 0



Обзор сорта томатов Космонавт Волков: плюсы и минусы сорта
При покупке семян сортов помидоров для посадки весной предпочтительнее заранее знать, какой сорт хотите выращивать. Один из известных сортов томатов для средних широт - Космонавт Волков. Урожай его уже на протяжении десятилетий собирают дачники и довольны классической форме плодов, отменному вкусу и урожайности. На кусту овощной культуры образуются несколько плетей с завязями. На каждой из которой созревают от 4 до 6 помидорин.

Категория: Блогосфера

 

Урогенитальный хламидиоз

Автор: IrinaSkl | Дата: 16-01-2022 в 18:54 | Просмотров: 82 | Комментариев: 0



Урогенитальный хламидиоз
Об этой инфекции сейчас много говорят, — и от подруги слышала, и врач рассказывал. Похоже, урогенитальный хламидиоз очень неприятная болезнь, лучше с ней не сталкиваться. Тем более что есть желание забеременеть и родить малыша.

Что за болезнь – хламидиоз?
Одним из значимых видов микробов, вызывающих воспаление и создающих множество осложнений, являются хламидии. Этот специфический вид бактерий предпочитает жить и размножаться на слизистых оболочках во многих местах человеческого организма. Однако наиболее важным местом становятся половые пути женщины, потому что воспаление в органах малого таза может привести к невынашиванию беременности и бесплодию, а заражение во время беременности – к инфекционным болезням у плода и новорожденного малыша.

Категория: Блогосфера

 

Чистоговорки для детей

Автор: IrinaSkl | Дата: 16-01-2022 в 18:53 | Просмотров: 93 | Комментариев: 0



Чистоговорки для детей
Научить ребенка говорить – желание любого нормального родителя. Развитию речи способствуют разнообразные речевые игры, чтение малышу вслух, разучивание стихов, пальчиковые игры, упражнения для языка и многое другое. В том числе не последнюю роль играют чистоговорки для детей, положительно влияющие на формирование и развитие речевого аппарата.

Чистоговорки на б
Ба-ба-ба – бежит кабан.
Ба-ба-ба — во дворе изба
Ба-ба-ба — на крыше труба.
Ба-бо-бы – на дворе стоят столбы.
Бе-бе-бе — кот сидит на трубе.

Категория: Блогосфера

 

Сколько стоит нефть

Автор: IrinaSkl | Дата: 28-12-2021 в 16:47 | Просмотров: 96 | Комментариев: 0



Сколько стоит нефть
Вначале несколько слов о происхождении самого слова нефть. Родоначальником является персидское «naft», которое сначала «ассимилировали» турки, а потом от них этот термин позаимствовали русские. Надо сказать, что корень «npt» имеет ассирийское значение – извергать.

Некоторые исследователи видят происхождение слова нефть от аккадского слова «напатум» – воспламеняться или древнеиранского «naft» – жидкость. Интересный факт: в Китае этот горючий материал начали разрабатывать еще в 347 году до н. э. и называли его – горное масло. Такое же название дали сырой нефти англоязычные страны, ведь «petroleum» хотя и походит от греческого «petra» – горный и латинского слова «oleum» – масло, но имеет идентичное китайскому термину значение.

Категория: Блогосфера

 

Сколько стоит вертолёт

Автор: IrinaSkl | Дата: 28-12-2021 в 16:46 | Просмотров: 97 | Комментариев: 0



Сколько стоит вертолёт
Иметь частный вертолёт сегодня достаточно просто. Такой вид транспорта сокращает время передвижения между объектами в 4-10 раз. Средняя скорость перемещения вертолёта составляет 200 км/ч. На пути следования не встречаются светофоры и другие участники движения. О том, сколько стоит вертолет можно узнать в статье.

Сколько стоит вертолёт в России
Средняя цена на вертолёт от 13 млн. рублей и выше.

При покупке такого вида транспорта для эксплуатации в России нужно иметь набор необходимых документов, так как не все вертолёты могут летать в воздушном пространстве страны.

Самыми популярными и покупаемыми в России являются зарубежные марки Bell, Eurocopter, Agusta и Robinson. Среди отечественных можно выделить «Ми» и «Ка».

Категория: Блогосфера

 

Конкурсы на новый год для семьи

Автор: IrinaSkl | Дата: 27-12-2021 в 01:57 | Просмотров: 75 | Комментариев: 0



Конкурсы на новый год для семьи
Готовясь к новогодним праздникам, всегда хочется, чтобы праздник прошел весело и запомнился и взрослым, и детям. Ниже вы найдете разнообразные конкурсы на Новый год для семьи. Если какой-то из этих конкурсов подойдет вашей компании, используйте его в своем сценарии проведения Нового года.

Битва экстрасенсов
Говорим о том, что каждый из нас наделен особыми способностями – мы можем смотреть сквозь стены. И сейчас у каждого есть возможность продемонстрировать свои сверхъестественные способности. Готовим заранее непрозрачную емкость – коробку. В неё кладем любой предмет, можно по новогодней тематике (снежинка, снежок из ваты, еловая ветка, елочная игрушка), но не обязательно. Теперь все домочадцы должны по очереди угадывать, что лежит внутри коробки.

Категория: Блогосфера