Дешевый хостинг



 

Настой шиповника

Автор: IrinaSkl | Дата: 31-07-2022 в 01:29 | Просмотров: 15 | Комментариев: 0



Настой шиповника
В народной медицине достаточно много разнообразных средств, но и среди них настой шиповника выглядит наилучшим образом. Большинство полагают, что в шиповнике много витаминов. Так оно и есть, но кроме витаминообеспечения, растение обладает ещё и другими не менее полезными свойствами. Шиповник — широко распространённый кустарник, который часто называют дикой розой. Ягоды у растения крупные, а ветви – колючие. В медицине чаще используют плоды, но возможно применение ветвей, корней, листьев и лепестков цветов. Люди издавна знали об отличной пользе растения для здоровья, и активно использовали его. Плоды шиповника настолько богаты природным витамином C, что даже не стоит сравнивать их с другими ягодами.

Категория: Блогосфера

 

Как убрать жир под мышками

Автор: IrinaSkl | Дата: 29-07-2022 в 02:07 | Просмотров: 19 | Комментариев: 0



Как убрать жир под мышками
Согласны, неприятный валик в районе лямок бюстгальтера выглядит очень не впечатляюще, особенно, когда оденешь топик с тонкими бретельками. Причем, наблюдать его можно не только у полных, но и вполне стройных женщин.

Всё дело в непрокаченных грудных мышцах, а валик может быть не жиром, а просто лишней кожей, но это совсем не означает, что данную зону можно игнорировать. Поэтому для ответа на острый вопрос, как убрать жир под мышками, мы составили комплекс упражнений, который поможет решить вашу выпирающую проблему.

Рекомендации к упражнениям, чтобы убрать жир с подмышек
— комплекс выполняем вместе с основной тренировкой на все группы мышц;

— уделяйте особое внимание отжиманиям;

— упражнения выполняйте регулярно, желательно, ежедневно;

— разминка и заминка обязательны.

Категория: Блогосфера

 

Что лучше: бег или ходьба

Автор: IrinaSkl | Дата: 29-07-2022 в 02:05 | Просмотров: 28 | Комментариев: 0



Что лучше: бег или ходьба
Однозначного ответа на вопрос, что лучше: бег или ходьба, нет. Рассмотрим все детально и приведем несколько факторов.

Первый – это, прежде всего, ваше желание. Если человек не любит бегать, то сколько бы ему ни говорили, что бег эффективнее и полезнее, он найдет тысячу причин, но не побежит. То же самое касается и длительных прогулок.

Второй фактор – это польза. Что же полезнее: бег или ходьба? И то, и другое может нанести как вред, так и пользу. Если вы не умеете бегать, то нанесете вред своему здоровью. Длительные и монотонные прогулки по улицам тоже «убивают» вашу спину и суставы. Правильно бегать необходимо учиться.

Категория: Блогосфера

 

Настой овса

Автор: IrinaSkl | Дата: 24-07-2022 в 01:54 | Просмотров: 25 | Комментариев: 0



Настой овса
Большинство людей, живущих в городах, знают растение по каше, регулярно употребляемой на завтрак, хотя далеко не все любят это блюдо. Настой овса по вкусовым качествам тоже достаточно далек от совершенства, но главное в другом. У этого растения много полезных свойств, благодаря которым овсяная крупа может использоваться при различных болезнях.

Каковы полезные свойства настоя овса
1. Общеукрепляющее действие
Большое содержание биологически активных веществ в овсяной крупе позволяет уверенно рассуждать о наличии воздействия на общее состояние человеческого организма. Растение содержит много витаминов (A, E, K, группы B), микроэлементов (калий, фосфор, магний, железо, медь), ферментов, аминокислот, крахмала.

Категория: Блогосфера

 

Как убрать живот после кесарева сечения

Автор: IrinaSkl | Дата: 24-07-2022 в 01:52 | Просмотров: 20 | Комментариев: 0



Как убрать живот после кесарева сечения
Рождение малыша через разрез – это, конечно, не совсем естественно, но зато быстро, безболезненно и без риска для здоровья ребёнка. Проблема лишь в том, как убрать живот после кесарева сечения. Мало того, что рубец на дряблой коже, так ещё жировая складка нависает над ним. Абсолютно непривлекательно, если смотреть со стороны.

Как влияет кесарево сечение на внешний вид
1. Разрез
Извлечение ребёнка через разрез врачи используют всё чаще и чаще. Если посмотреть статистику, то практически каждая четвёртая женщина рожает таким способом. И эта тенденция будет только увеличиваться, потому что если есть рубец на матке, то в следующий раз женщина снова закончит беременность кесаревым сечением.

Категория: Блогосфера

 

Как накачать грудь отжиманиями

Автор: IrinaSkl | Дата: 23-07-2022 в 00:56 | Просмотров: 20 | Комментариев: 0



Как накачать грудь отжиманиями
Область груди – это самая уязвимая часть тела женщины. Она беспощадно отвисает после грудного вскармливания, деформируется от слишком стремительного похудения, становится вялой от неправильно подобранного белья, сжимается от солнечных лучей, в общем, список неприятностей бесконечен. Многие посетительницы фитнесклубов, имеющие подобного рода проблемы, интересуются, как накачать грудь отжиманиями?

На самом деле накачать грудные мышцы отжиманиями не так просто, необходимо составлять комплексную программу. В неё должны входить не только отжимания, но и гантели, эспандер, штанга, турник.

Поэтому наша статья будет включать только один из пунктов, с помощью которого вы приведете свою грудь в порядок.
Для тренировки вам понадобятся гантели любого веса и спортивный коврик.

Категория: Блогосфера

 

Спортивное питание метан

Автор: IrinaSkl | Дата: 23-07-2022 в 00:55 | Просмотров: 17 | Комментариев: 0



Спортивное питание метан
Рассматривать спортивное питание метан, как витамины, помогающие набрать мышечную массу, абсолютно бессмысленно. Метан – это синтетический препарат из категории запрещенных анаболических стероидов.

Как действует метан
Принцип его действия в том, что он «закачивает» в организм львиную долю мужского гормона тестостерона, и за счет этого идёт прирост мышечной массы. И хотя в РФ он запрещен к продаже и распространению (это грозит реальным сроком), во многих фитнес клубах можно встретить тренера, который приторговывает подобными препаратами, и за небольшую доплату распишет вам, что с ними делать и как принимать.

Категория: Блогосфера

 

Вы уже знаете про нападение акулы в Египте 2022

Автор: step | Дата: 22-07-2022 в 15:56 | Просмотров: 9 | Комментариев: 0



Вы уже знаете про нападение акулы в Египте 2022
Как вы, наверное, слышали, совсем недавно, в 2022 году произошло нападение акулы на туристку, но как выяснилось позже жертв было две.
Напавшая акула на туристку из Австрии откусила ей руку с ногой, в результате чего потерпевшая, находясь в машине скорой помощи скончалась.
Специалисты считают, что вылов акул проблему нападения не решит. Они говорят, что больше нужно сосредоточиться на поведении отдыхающих и установить новые правила и более серьезное наказание за их несоблюдение.
Подробности нападения акулы в Египте на отдыхающих, и причины толкнувшие к этому хищника опубликованы на сайте: https://fishtur.com/napadenie-akuly-v-egipte-2022

Категория: Блогосфера

 

Как исправить осанку у взрослого человека

Автор: IrinaSkl | Дата: 20-07-2022 в 01:36 | Просмотров: 29 | Комментариев: 0



Как исправить осанку у взрослого человека
Многие люди хотят, но не знают, как исправить осанку у взрослого человека. Оно и понятно, — кому понравится внезапно увидеть сутулое отражение в витрине во время прогулки по солнечной улице. Хорошее настроение сразу испарится, уступив место разочарованию и недовольству собой. Особенно, если именно в этот день решено кардинально изменить ситуацию с надоевшей офисной работой. Построены планы на ближайшее время, и хочется уже сейчас почувствовать красоту новой жизни. А если в этом прекрасном будущем место для сутулой убогости настоящего?

Осанка: почему она нарушается?
Человек – существо прямоходящее. Основой скелета является позвоночный столб. Нагрузка на него в течение жизни человека постоянно изменяется.

Категория: Блогосфера

 

Чем грозит повышенный холестерин

Автор: IrinaSkl | Дата: 20-07-2022 в 01:35 | Просмотров: 7 | Комментариев: 0



Чем грозит повышенный холестерин
Щедро намазываем на хлеб сливочное масло, сверху – толстый кусок сала, и с вожделением глядя на это чудо, отправляем бутерброд в рот, даже не задумываясь о том, чем грозит повышенный холестерин человеческому организму. А если и приходят в голову мысли о необходимости правильно питаться, то быстро оттуда испаряются. Любит человек вкусно и жирно покушать, жертвуя взамен здоровье. Впрочем, далеко не всегда проблема возникает из-за дефектов в питании.

Что же такое холестерин
Это одно из тех органических веществ в организме, без которого жить человеку очень трудно, если не сказать – невозможно. Это биохимическое соединение является основой для множества биологически активных веществ, которые обеспечивают жизнедеятельность организма.

Категория: Блогосфера

 

Про витамины

Автор: IrinaSkl | Дата: 16-07-2022 в 01:09 | Просмотров: 6 | Комментариев: 0



Про витамины
Несмотря на огромное количество информации про витамины, сложно понять о наличии их дефицита у конкретного человека по одним только внешним признакам. Для диагностики гиповитаминоза надо провести достаточно дорогостоящий анализ крови. Есть несколько групп людей, которым и без всяких анализов прием поливитаминов реально необходим для сохранения здоровья.

Принимать ли витамины
Существует достаточно широкий круг людей, для которых поливитамины показаны без всякой альтернативы.

К ним относятся:

— дети и подростки;

— все любители физических нагрузок;

— дети в период болезни;

— люди, принимающие некоторые лекарственные препараты (в инструкции об этом говорится);

— беременные и кормящие женщины;

Категория: Блогосфера