Проблема питания стоит перед человек много-много столетий, правда, раньше она существовала в разрезе нехватки еды. Но последние десятилетия благодаря улучшению качества жизни и росту благ цивилизации, остро встал вопрос избыточного веса. И что только не придумывают, чтобы избавиться от него раз и навсегда. Одна из теорий, которая направлена на избавление от лишних кило – это диета Раздельное питание по Шелтону.
Суть раздельного питания
Впервые о раздельном питании заговорил американский врач Герберт Шелтон. Важнейшая цель правильного питания по Шелтону – предотвратить брожение и разложение пищи, потому что основными причинами расстройства ЖКТ является неправильное сочетание пищевых продуктов.
Суть раздельного питания
Впервые о раздельном питании заговорил американский врач Герберт Шелтон. Важнейшая цель правильного питания по Шелтону – предотвратить брожение и разложение пищи, потому что основными причинами расстройства ЖКТ является неправильное сочетание пищевых продуктов.
