Встаньте перед зеркалом: что-то не устраивает? Тогда какая еще мотивация вам нужна?
Если еще не побежали, значит, у вас все в порядке. И фигура хорошая и здоровье крепкое и, вообще, вы собой довольны.
На вопрос: «Как заставить себя бегать?», наше предложение: «Давайте рассмотрим основные плюсы бега».
Плюсы бега
1. С помощью кардио (т.е. бега) прокачивается сердечно-сосудистая система.
2. Благодаря бегу уходит лишний вес.
Если еще не побежали, значит, у вас все в порядке. И фигура хорошая и здоровье крепкое и, вообще, вы собой довольны.
На вопрос: «Как заставить себя бегать?», наше предложение: «Давайте рассмотрим основные плюсы бега».
Плюсы бега
1. С помощью кардио (т.е. бега) прокачивается сердечно-сосудистая система.
2. Благодаря бегу уходит лишний вес.
