В жизни человека хватает потрясений, забот и волнений, поэтому ко многим в гости приходит госпожа Бессонница, которая мешает заснуть. Но не торопитесь принимать специальные препараты. Можно прибегнуть к менее безопасному «снотворному». В статье перечислены несколько методов, способствующих здоровому сну. Надеюсь, что из этой информации вы подберете то, что подойдет именно вам. Чтобы иммунитет был крепким, а здоровье отменным, необходим здоровый сон. Простые советы помогут легко уснуть, сладко поспать и эффективно восполнить резервы энергии.
