http://gref1.ru/wp-content/uploads/2016/04/skandinavskaya-hodba-s-palkami-300x179-300x179.jpg
Скандинавская ходьба с палками полезна для укрепления здоровья. Она обладает лечебным эффектом и помогает быстрому восстановлению после травм. Сейчас уже никого не удивляют люди, шагающие по улицам с лыжными палками в руках. Какая польза организму человека от этой ходьбы? Заниматься скандинавской ходьбой показано круглый год. Положительные результаты достигаются посредством ритмичного движения и правильного вдыхания воздуха на улице.
