Всем привет! Друзья, пропаганда здорового образа жизни набирает обороты во всем мире. Однако многие не знают, насколько вредны отдельные продукты питания, которые мы привыкли использовать в ежедневном рационе. К примеру, масло для жарки – какое лучше? Полезность масла определяется количеством разных видов кислот в его жировом составе. Выделяют три вида жирных кислот в составе масел. Есть рафинированное и нерафинированное масло. Об этом в статье. Выбирайте!
