Одна из моих целей на этот год — это увидеть кубики своего пресса. Думаю с анализа этой цели и начнем.
По теме правильного питания, обмена веществ, я в свое время изучил огромное кол-во информации в интернете. Но до практики обычно дело не доходило. А тут у меня появилась возможность не только похудеть для себя но и стать примером для некоторых людей. По-моему это отличный стимул и мотивация.
На данном снимке вы видите меня в данный момент. Стартовый вес 105 кг, при росте 190 +-5см (давно не измерял свой рост.)
По теме правильного питания, обмена веществ, я в свое время изучил огромное кол-во информации в интернете. Но до практики обычно дело не доходило. А тут у меня появилась возможность не только похудеть для себя но и стать примером для некоторых людей. По-моему это отличный стимул и мотивация.
На данном снимке вы видите меня в данный момент. Стартовый вес 105 кг, при росте 190 +-5см (давно не измерял свой рост.)
