Эта статья поможет вам лучше понять природу гнева и подскажет алгоритм, благодаря которому контроль гнева будет получаться у вас всё лучше и лучше. Попробуйте!
Зачем вообще нужно контролировать гнев? Для того, чтобы иметь возможность выбрать, как поступить в каждой конкретной ситуации. Контроль в этом случае не какое-то стеснение и ограничение, а, наоборот, предоставление вам свободы и пространства для манёвров.
Как ведут себя вспыльчивые люди? Обычно любая оплошность, будь то со стороны других людей, себя самого или жизни в целом, вызывает у них бурю негодования. Сдержанные люди же бывают бесстрастны и в тех ситуациях, когда важно проявить себя и не дать в обиду.
И вспыльчивые, и сдержанные люди имеют проблемы с контролем гнева, они не могут управлять им.
Зачем вообще нужно контролировать гнев? Для того, чтобы иметь возможность выбрать, как поступить в каждой конкретной ситуации. Контроль в этом случае не какое-то стеснение и ограничение, а, наоборот, предоставление вам свободы и пространства для манёвров.
Как ведут себя вспыльчивые люди? Обычно любая оплошность, будь то со стороны других людей, себя самого или жизни в целом, вызывает у них бурю негодования. Сдержанные люди же бывают бесстрастны и в тех ситуациях, когда важно проявить себя и не дать в обиду.
И вспыльчивые, и сдержанные люди имеют проблемы с контролем гнева, они не могут управлять им.
