Как стабилизировать шейный отдел позвоночника?

Упражнения, направленные на укрепление глубоких околопозвоночных мышц и усиление мышечно-связочного корсета позвоночника — единственный эффективный метод лечения нестабильности шейного отдела. Почему важно работать с глубокими мышцами, а не полагаться на «костыли» в виде фиксирующих корсетов, вы узнаете из предлагаемой публикации.

О методике лечения нестабильности шейного отдела, ознакомьтесь по ссылке!