Первой и самой главной хитростью загара является время пребывания на солнце. Правильнее всего начинать загорать по 5 ил 10 минут, с каждым последующим приемом солнечной ванны увеличивать время. Не сомневайтесь, что в этом случае ваш загар будет красивым и ровным, а главное безопасным.
Отвечу на главный вопрос: когда лучше загорать, в какое время. Нежиться на солнце лучше в утренние или же вечерние часы. В полуденный промежуток дня (с 12 до 15) крайне не рекомендуется пребывать под открытыми лучами ультрафиолета. Пренебрегая этим правилом можно не только кожу спалить, но также получить солнечный или тепловой удар, что, несомненно, омрачит отдых.
Отвечу на главный вопрос: когда лучше загорать, в какое время. Нежиться на солнце лучше в утренние или же вечерние часы. В полуденный промежуток дня (с 12 до 15) крайне не рекомендуется пребывать под открытыми лучами ультрафиолета. Пренебрегая этим правилом можно не только кожу спалить, но также получить солнечный или тепловой удар, что, несомненно, омрачит отдых.
