Узнайте-10 заповедей правильного питания

Здоровое питание-это сбалансированное питание
Здравствуйте!!
Сегодня мы будем говорить о принципах здорового питания
Как нужно питаться, чтобы организм получал нужные вещества и при этом не перегружался калориями? Предлагаю рассмотреть 10 заповедей, которые помогут питаться сбалансированно
Одна из базовых принципов правильного питания-соблюдать калорийность рациона. В сутки наш организм тратит запасы энергии на поддержание жизнедеятельности- дыхание, кровообращение, движение, умственную работу.

http://zdorovie-olga.ru/uznajte-o-10-zapovedyax-pravilnogo-pitaniya/