Почему рис так часто используют для похудения? Да потому что он низкокалорийный, хорошо усваивается организмом, богат клетчаткой, полезен для микрофлоры кишечника, не вызывает аллергии, а еще быстро насыщает. Для похудения имеет большое значение то, что рис может впитывать жидкость и соли, а затем выводить их из организма. Людям, страдающим отеками и отложениями солей, он очень полезен.
Рисовая диета для похудения может быть разной длительности, мы приводим меню 3-х и 7-дневной диет на рисе. 3-х дневный вариант строже, 7-дневный мягче. Эффективность диеты ощутимая - теряется не менее 1 кг за первые 2 дня.
Рисовая диета для похудения может быть разной длительности, мы приводим меню 3-х и 7-дневной диет на рисе. 3-х дневный вариант строже, 7-дневный мягче. Эффективность диеты ощутимая - теряется не менее 1 кг за первые 2 дня.
