Медики не раз говорили о том, что правильно устроенное рабочее место напрямую влияет не только на здоровье, но и на производительность труда. Особенно в том случае, когда речь идет о ребенке, которому сегодня требуется много времени проводить за компьютером.
К сожалению, родители и сами дети нередко халатно относятся к вопросу о том, как должно быть устроено рабочее место. В частности, кресло. Из - за продолжительного нахождения в сидячем положении и пренебрежения советами специалистов, у ребят начинает болеть шея, плечи, суставы. Разумеется, их успеваемость значительно падает. Чтобы этого избежать, необходимо ответственно подойти к выбору кресла.
Основные советы по выбору кресла
Существует несколько основных критериев, которые помогут выбрать кресло, которое подойдет любому ребенку.
1. Учитывайте особенности строения организма ребенка. В детском и юношеском возрастах скелет человека еще не сформирован окончательно. Поэтому предпочтительнее выбирать компьютерное кресло, которое ранее использовалось в офисных помещениях. Компьютерное кресло Chairman является лидером на рынке компьютерных кресел. Если вы ищите кресло для компьютера, обратите внимание на ихний модельный ряд.
2. Обратите внимание на количество режимов и способов регулировки кресла. Чем больше функций и возможностей корректировки будет у мебели, тем проще будет настроить сидячее место под индивидуальные особенности ребенка.
3. Следует учесть и рельеф кресла. Ребенку следует попробовать посидеть в нем несколько минут, чтобы понять, удобно ли ему будет находиться в подобном положении несколько часов.
Вспомогательные рекомендации
После того, как вы совершите покупку, вам следует правильно настроить кресло. В первую очередь необходимо настроить высоту. Чтобы определить ту величину, которая подойдет ребенку, определите несколько моментов:
• Положение ноги. В сидячем положении бедро и голень должны образовывать прямой угол. Такая позиция не будет перекрывать сосуды и ухудшать циркуляцию крови;
• Уровень и положение спинки. Спинка кресла должна быть на уровне лопаток ребенка. Угол наклона должен быть тупым. Примерно 100 – 110 оС. Таким образом, снизится нагрузка на позвоночник и смежные кости, что позволит увеличить производительность;
• Подлокотники и рабочий стол. Подлокотники должны находиться на одном уровне с рабочим столом. В противном случае плечи и руки будут значительно быстрее уставать.
Однако, даже качественно сделанное кресло не сможет свести на нет негативный эффект малоподвижного образа жизни. Необходимо делать перерывы по 10 – 15 минут каждые 1 – 1,5 часа, делать небольшую разминку.
К сожалению, родители и сами дети нередко халатно относятся к вопросу о том, как должно быть устроено рабочее место. В частности, кресло. Из - за продолжительного нахождения в сидячем положении и пренебрежения советами специалистов, у ребят начинает болеть шея, плечи, суставы. Разумеется, их успеваемость значительно падает. Чтобы этого избежать, необходимо ответственно подойти к выбору кресла.
Основные советы по выбору кресла
Существует несколько основных критериев, которые помогут выбрать кресло, которое подойдет любому ребенку.
1. Учитывайте особенности строения организма ребенка. В детском и юношеском возрастах скелет человека еще не сформирован окончательно. Поэтому предпочтительнее выбирать компьютерное кресло, которое ранее использовалось в офисных помещениях. Компьютерное кресло Chairman является лидером на рынке компьютерных кресел. Если вы ищите кресло для компьютера, обратите внимание на ихний модельный ряд.
2. Обратите внимание на количество режимов и способов регулировки кресла. Чем больше функций и возможностей корректировки будет у мебели, тем проще будет настроить сидячее место под индивидуальные особенности ребенка.
3. Следует учесть и рельеф кресла. Ребенку следует попробовать посидеть в нем несколько минут, чтобы понять, удобно ли ему будет находиться в подобном положении несколько часов.
Вспомогательные рекомендации
После того, как вы совершите покупку, вам следует правильно настроить кресло. В первую очередь необходимо настроить высоту. Чтобы определить ту величину, которая подойдет ребенку, определите несколько моментов:
• Положение ноги. В сидячем положении бедро и голень должны образовывать прямой угол. Такая позиция не будет перекрывать сосуды и ухудшать циркуляцию крови;
• Уровень и положение спинки. Спинка кресла должна быть на уровне лопаток ребенка. Угол наклона должен быть тупым. Примерно 100 – 110 оС. Таким образом, снизится нагрузка на позвоночник и смежные кости, что позволит увеличить производительность;
• Подлокотники и рабочий стол. Подлокотники должны находиться на одном уровне с рабочим столом. В противном случае плечи и руки будут значительно быстрее уставать.
Однако, даже качественно сделанное кресло не сможет свести на нет негативный эффект малоподвижного образа жизни. Необходимо делать перерывы по 10 – 15 минут каждые 1 – 1,5 часа, делать небольшую разминку.
