Польза овсянки — тема, о которой грешно молчать. Эта замечательная каша снижает уровень О пользе овсянки ovsyankaсахара в крови, избавляет от шлаков, регулирует жировой обмен.Овсянка содержит витамины группы В, массу микроэлементов, аминокислоту метионин, которая полезна для нервной системы.
И это все ее величество овсянка – многими любимая и очень полезная каша!
Она содержит простые сахара, которые расщепляются с меньшим количеством инсулина. Клетчатка овса очищает кишечник от шлаков, дает пищу бактериям в кишечнике, тем самым предотвращая дисбактериоз.
И это все ее величество овсянка – многими любимая и очень полезная каша!
Она содержит простые сахара, которые расщепляются с меньшим количеством инсулина. Клетчатка овса очищает кишечник от шлаков, дает пищу бактериям в кишечнике, тем самым предотвращая дисбактериоз.
