Лето — это самое подходящее время, чтобы перейти с «рационального питанияЛетняя еда. Вкусно и полезно » на «функциональное питание», то есть подсчитывать не калории, белки, жиры и углеводы, а количество витаминов, минералов и клетчатки.
• Как правильно есть в жаркую погоду?
Есть нужно часто но немного. Не нужно. Вкусно и полезно усложнять работу пищеварительной системе. В жару она особенно уязвима. Летом,как правило, желание есть появляется лишь при сильной необходимости.
• Как правильно есть в жаркую погоду?
Есть нужно часто но немного. Не нужно. Вкусно и полезно усложнять работу пищеварительной системе. В жару она особенно уязвима. Летом,как правило, желание есть появляется лишь при сильной необходимости.
