У каждого человека есть множество разных привычек, как плохих, так и хороших. Чтобы изменить негативные привычки, нужно приложить некоторые усилия.
По статистике 90% наших действий диктуется привычками. С самого утра и до позднего вечера мы совершаем множество действий. Чистим зубы, завтракаем, идем привычным маршрутом на работу, делаем покупки в магазине, занимаемся уборкой дома и еще много чего.
Все это мы делаем на "автомате" за счет устоявшихся привычек которые целиком и полностью нами руководят.
С одной стороны хорошо в том, что наш разум остается свободным за счет того, что привычки помогают совершать автоматически все необходимые действия.
По статистике 90% наших действий диктуется привычками. С самого утра и до позднего вечера мы совершаем множество действий. Чистим зубы, завтракаем, идем привычным маршрутом на работу, делаем покупки в магазине, занимаемся уборкой дома и еще много чего.
Все это мы делаем на "автомате" за счет устоявшихся привычек которые целиком и полностью нами руководят.
С одной стороны хорошо в том, что наш разум остается свободным за счет того, что привычки помогают совершать автоматически все необходимые действия.
