Французские женщины во все времена были эталоном изящности и стройности. Может быть, секрет стройности француженок - чисто национальная черта? Несомненно, среди них есть и «булочки», но их совсем немного и, чаще всего, они обитают за пределами Франции.
Изучив меню и образ жизни француженок, были выяснены некоторые моменты, с которыми вам мы и предлагает ознакомиться.
Учет съеденного. В течение месяца записываем в блокнот все то, что попало вам в рот, включая семечку и глоток газированной воды, вплоть до граммов. Изучив список, вы диву дадитесь, сколько лишнего вы съедаете. Введите себе в привычку, говорить «стоп» еде, если вы уже насытились.
Изучив меню и образ жизни француженок, были выяснены некоторые моменты, с которыми вам мы и предлагает ознакомиться.
Учет съеденного. В течение месяца записываем в блокнот все то, что попало вам в рот, включая семечку и глоток газированной воды, вплоть до граммов. Изучив список, вы диву дадитесь, сколько лишнего вы съедаете. Введите себе в привычку, говорить «стоп» еде, если вы уже насытились.
