По утрам вы еле - еле выкорабкываетесь из постели, а функционировать вас может заставить разве что ведро крепчайшего кофе ? Самое время попытаться подобрать такой рацион питания, который наполнит вас энергией.
Вместо того, чтобы беспрерывно накачивать себя кофеином или грысть сладости в надежде хоть как - то взбодриться, стоит предпочесть и приготовить здоровые полезные блюда, которые будут держать ваш энергетический баланс в норме.
Вместо того, чтобы беспрерывно накачивать себя кофеином или грысть сладости в надежде хоть как - то взбодриться, стоит предпочесть и приготовить здоровые полезные блюда, которые будут держать ваш энергетический баланс в норме.
