postPR.ru » Материалы за 29.07.2022

    Дешевый хостинг



 

Рецепт лимонных кексов с разнообразными начинками

Автор: KsenyaGold | Дата: 29-07-2022 в 18:47 | Просмотров: 36 | Комментариев: 0



Рецепт лимонных кексов с разнообразными начинками
Очень простой рецепт приготовления рассыпчатых и в то же время немного влажных лимонных кексов, серединка которых заполнена либо джемом, либо растопленным шоколадом. Два варианта оформления верха кексов из лимонного теста, один из которых - шапочка воздушного сливочного крема. Каждый процесс готовки сопровождается фото подсказками. О том как готовить вкусные лимонные кексы с разнообразными начинками, можно узнать из кулинарной статьи....

Категория: Песочница

 

Как убрать жир под мышками

Автор: IrinaSkl | Дата: 29-07-2022 в 02:07 | Просмотров: 68 | Комментариев: 0



Как убрать жир под мышками
Согласны, неприятный валик в районе лямок бюстгальтера выглядит очень не впечатляюще, особенно, когда оденешь топик с тонкими бретельками. Причем, наблюдать его можно не только у полных, но и вполне стройных женщин.

Всё дело в непрокаченных грудных мышцах, а валик может быть не жиром, а просто лишней кожей, но это совсем не означает, что данную зону можно игнорировать. Поэтому для ответа на острый вопрос, как убрать жир под мышками, мы составили комплекс упражнений, который поможет решить вашу выпирающую проблему.

Рекомендации к упражнениям, чтобы убрать жир с подмышек
— комплекс выполняем вместе с основной тренировкой на все группы мышц;

— уделяйте особое внимание отжиманиям;

— упражнения выполняйте регулярно, желательно, ежедневно;

— разминка и заминка обязательны.

Категория: Блогосфера

 

Что лучше: бег или ходьба

Автор: IrinaSkl | Дата: 29-07-2022 в 02:05 | Просмотров: 81 | Комментариев: 0



Что лучше: бег или ходьба
Однозначного ответа на вопрос, что лучше: бег или ходьба, нет. Рассмотрим все детально и приведем несколько факторов.

Первый – это, прежде всего, ваше желание. Если человек не любит бегать, то сколько бы ему ни говорили, что бег эффективнее и полезнее, он найдет тысячу причин, но не побежит. То же самое касается и длительных прогулок.

Второй фактор – это польза. Что же полезнее: бег или ходьба? И то, и другое может нанести как вред, так и пользу. Если вы не умеете бегать, то нанесете вред своему здоровью. Длительные и монотонные прогулки по улицам тоже «убивают» вашу спину и суставы. Правильно бегать необходимо учиться.

Категория: Блогосфера