postPR.ru » Материалы за 08.05.2021

    Дешевый хостинг



 

Продукты, содержащие кальций

Автор: IrinaSkl | Дата: 8-05-2021 в 14:30 | Просмотров: 98 | Комментариев: 0



Продукты, содержащие кальций
Дефицит кальция в организме довольно скоро дает о себе знать внешними проявлениями: волосы становятся ломкими и тусклыми, начинают крошиться зубы, появляются аллергические реакции на коже и многое другое. Особенно необходим этот макроэлемент детскому организму для нормального роста костей и зубов. Поэтому важно знать какие продукты, содержащие кальций, необходимо включать в ежедневный рацион.

Как выбирать продукты с кальцием
1. При выборе продуктов питания в первую очередь обращайте внимание на количество кальция в 100 г в них. Напомним, что суточная потребность этого минерала довольно высока и исчисляется в мг (не зря он является макроэлементом):

Категория: Блогосфера

 

Растяжка для беременных

Автор: IrinaSkl | Дата: 8-05-2021 в 14:29 | Просмотров: 112 | Комментариев: 0



Растяжка для беременных
Беременность – это прекрасной период в жизни каждой женщины. Наша задача в эти девять месяцев сохранить эластичность мышц, поскольку, начиная с 4 месяца беременности, связки женщины начинают постепенно ослабевать.

Это – естественный процесс, который происходит под действием гормонов беременности, в частности релаксина. Таким образом, организм начинает готовиться к приближающимся родам. В результате суставы могут легче повреждаться при чрезмерном растяжении. Избежать травм поможет специальная растяжка для беременных, которая направлена на укрепление мышц. Кроме того, приведенные ниже упражнения подготовят мышцы и связки бедер и таза к родовой деятельности.

Для начала расскажите о своих планах врачу. С его одобрения приступайте к стрейчингу.

Категория: Блогосфера

 

Какие овощи лучше замораживать на зиму

Автор: vosblog | Дата: 8-05-2021 в 11:27 | Просмотров: 94 | Комментариев: 0



Какие овощи лучше замораживать на зиму
В начале мая на дачах садоводы срывают первую зелень и едят редис. Скоро наступит обилие овощей. Но иногда их бывает так много, что приходится раздавать родным, знакомым. В этой ситуации выручает морозильная камера холодильника. Достаточно промыть овощи, просушить и измельчить и замораживать, а когда будете готовить еду вытащить. Удобно. При минусовой температуре сохраняются витамины и полезные вещества. Зелень, спаржевая фасоль, щавель - этот список можно продолжить.

Категория: Блогосфера

 

Почему порой без изучения отзывов не нужно делать покупки

Автор: vosblog | Дата: 8-05-2021 в 11:01 | Просмотров: 84 | Комментариев: 0



Почему порой без изучения отзывов не нужно делать покупки
Купить кота в мешке не хотел бы никто из потребителей. Особенно это касается крупного товара или покупаемого в интернете. Хорошо, когда есть возможность померить одежду и обувь, или вернуть товар, а если нет. Рискованный шоппинг - это не для российских ушлых покупателей. Не зря существуют отзывы, которые помогают составить мнение о товаре или продукте. В моей ситуации я практически распутала клубок и не совершила ошибку. О изучении отзывов на просторах интернета моя история.

Категория: Блогосфера