Узнайте, почему именно овсянка считается диетологами всего мира лучшим завтраком!
Небольшое исследование американских диетологов показало: те, кто ел овсянку ежедневно в течение шести недель добились уменьшения объема в талии и снижения уровня холестерина. И это при сохранении привычного в остальном режима питания и активности. Это доказывает, что Вы можете худеть, сохраняя нормальный уровень углеводов в рационе.