Сбалансированный рацион – считаем до семи.

Лето уже совсем рядом и пришло время корректировать свой рацион. Не бойтесь в это время кушать много, главное, чтобы еда была полезная, а питание сбалансированное. Создать свой сбалансированный рацион задача не сложная и легко выполнимая, главное знать основные принципы сбалансированного питания. Кстати, сбалансированный рацион-отличный способ похудеть и не только в течении лета, можно балансировать свой рацион и зимой.