Как справиться со стрессом?

Давайте сегодня попробуем поговорить о такой насущной теме как стрес. А точнее как с ним справится. Мне кажется что сегодня это действительно встречается в жизни любого человека и условно говоря количество стресов, количество проблем связано с эмоциональными реакциями зашкаливает.
И чем более развиваеться энтернет пространство. Чем велеколепние становяться интернет технологии, информационые технологии. Поколение Айфонов и Айпедов тем больше человек становиться некой фигурой которая обеспечивает жизниспособность всего этого пространства. Чем больше книг сегодня призывают к тому что нужно быть более собраным. Нужно владеть Тайм менеджментом.