Кефирная диета считается одной из наиболее простых и доступных. Она пользовалась популярностью среди дворцовых дам, которые имели необходимость сбросить пару-тройку килограммов к торжественному вечеру. Кефир – натуральный продукт, который помогает сбросить лишние килограммы быстро и абсолютно безвредно для организма. Более того, этот кисломолочный продукт улучшает работу кишечника, избавляет от шлаков и токсинов, обладает целебными свойствами, которые позволяют забыть о дисбактериозе и запорах
