Все мы испытываем положительные и отрицательные эмоции.С первыми все ясно, а вот что же делать с негативными эмоциями, которые мы не можем контролировать? Очень важно научиться управлять своими эмоциями, иначе они начнут управлять нами. Конечно , не всегда просто справиться со своими чувствами, а может и не надо? Ведь кроме минусов, существуют и большие плюсы испытываемых нами эмоций в стрессовых ситуациях.
